Günümüzün hızlı yaşam temposu, stresli çalışma düzeni ve ne yazık ki modern tarım teknikleriyle besin değeri düşen gıdalar, vücudumuzun esansiyel (temel) ihtiyaçlarını tam olarak karşılamasını zorlaştırıyor. Çoğu zaman hissettiğimiz kronik yorgunluk, odaklanma sorunları ve bağışıklık düşüklüğü, aslında toplumda en sık görülen vitamin ve mineral eksikliklerinin birer işareti olabilir.

Günlük yaşam içerisinde virüs ve bakteriler gibi birçok zararlı etken ile karşı karşıya kalabiliyoruz. Bu zararlı etkenleri uzak tutmak ve Covid-19 döneminde daha sağlıklı olabilmek için bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz oldukça önemli. Bağışıklığımızı güçlendirmemiz durumunda vücut direncimizde büyük bir ölçüde artmış olacaktır.